剖腹产妈咪：产后这些护理要点应牢记

剖宫产是解除孕妇及胎儿危急状态的有效方法。但当剖宫产手术过后麻药的效用过后，刀口的疼痛开始慢慢袭来。如何能够在剖腹产后尽快进入做妈妈的状态，并保持身体的健康和心灵的愉悦？小编认为，只要好好调理自己，适当进行产后锻炼，剖腹产妈妈也会比顺产妈妈恢复得快。

剖宫产妈咪产后恢复跟顺产的不同之处

1、剖腹产毕竟是一个手术，与正常的阴道分娩相比，产后出血量增多，术后易发生感染。

2、剖腹产后不能很快恢复进食，可能会使泌乳减少，使哺乳的时间推迟，不能及时给孩子喂奶。

3、剖腹产恢复起来没有顺产分娩那么快。通常顺产4天后即可以出院，但剖腹产6－7天伤口才能愈合、拆线。

4、选择剖腹产，孩子因为没有经过产道挤压的过程，并发症会比自然分娩的孩子高，尤其是新生儿湿肺等呼吸系统的疾病发生率增加。

5、至于生产对将来的夫妻生活，不论是剖腹产还是自然产，均不会造成明显的影响。

产后恢复操

剖宫产的产后恢复操

在术后半个月后，如果一切都正常，妈咪可以做如下运动：

1、仰卧，两腿交替举起，先与身体垂直，然后慢慢放下来。两腿分别各做5次。

2、仰卧，两臂自然放在身体两侧。屈曲抬起右腿并使其大腿尽力靠近腹部而使腿跟尽力靠近臀部。左右腿交替，各做5次。

3、仰卧，双膝屈曲，双臂交合抱在胸前，然后慢慢坐起成半坐位，再恢复仰卧位。

4、仰卧，双膝屈曲，双臂上举伸直，做仰卧起坐。

5、俯位，两腿屈向胸部，大腿与床垂直，臀抬起，胸部与床紧贴。每次持续时间可从2－3分钟，逐渐延长到10分钟，早晚各做一次。